进入11月,贵州的温泉季正式开启。在贵州众多温泉里,石阡古温泉地位特殊——它是中国有文字记载最古老的温泉之一,始于明万历年间,至今已有400多年开发历史;2024年文化和旅游部公布的”金汤级”温泉度假地名单里,石阡温泉榜上有名,泉水不仅能泡,出水口温度45℃的矿泉水还可直接饮用,是名副其实的”可饮可浴”真温泉。
一、为什么石阡温泉值得专门去
石阡温泉位于铜仁市石阡县汤山镇松明山麓,温泉水出自地下深部岩溶裂隙,日出水量超过4000吨,出水口恒温45℃,富含硒、锶、锌、偏硅酸等20多种矿物质和微量元素。水质PH值7.8左右属于弱碱性硫酸-重碳酸型矿泉水,符合国家饮用天然矿泉水标准,这是国内大多数温泉不具备的特点。
历史上石阡温泉被称为”温泉漱玉”,是旧时石阡八景之一。今天的石阡温泉度假区在保留古温泉露天泡池的基础上,拓展了 SPA 水疗、温泉酒店、康养民宿等多种业态,能满足情侣、家庭、康养老人等不同客群。
二、泡法推荐与设施
古温泉区:最经典的露天泡池区,保留了400年的石砌泡池,建筑古色古香,泡汤时能看到远山,是最有历史感的区域。
温泉度假酒店区:适合住店客人,有室内恒温泳池、儿童戏水池、20多个特色泡池(中药池、红酒池、牛奶池、花草池等),住宿客人免费不限次泡汤。
康养SPA区:提供温泉+理疗套餐,有本地中医特色的中草药泡浴、推拿、艾灸等项目,适合中老年人或想深度放松的游客。
| 项目 | 参考信息 |
|---|---|
| 门票 | 古温泉区成人票约128元/人,度假酒店区住店客人免费 |
| 开放时间 | 09:00-23:00(周末延长至24:00) |
| 泉水温度 | 出水口45℃,泡池温度38-42℃ |
| 建议泡汤时长 | 每次15-20分钟,休息后再泡,单日累计不超过2小时 |
| 周边景点 | 佛顶山(徒步)、楼上古寨、尧上民族文化村 |
三、秋冬泡汤搭配玩法
石阡秋冬季建议安排2天行程。第一天下午抵达后直接泡汤,缓解路途疲劳;傍晚在汤山镇吃石阡皮蛋、石阡豆腐乳、石阡苔茶宴;晚上可二次泡汤,温泉夜景灯光柔和,体感最舒服。第二天去佛顶山徒步赏秋,佛顶山是国家级自然保护区,海拔1869米,11月彩林层叠,山上步道成熟,徒步3-4小时往返,下山后再泡一次温泉解乏。
喜欢人文的游客,可以去距离县城15公里的楼上古寨,这是一个保存完好的明清古村落,周氏宗祠、古民居、古巷道保持原貌,游客稀少,拍摄人像或古建筑很出片。
四、避坑提示
- 不要空腹或饱餐后立刻泡汤:泡温泉消耗体力,建议饭后1小时再下水;空腹泡容易头晕心慌。
- 不要戴金属饰品泡汤:温泉水中的硫化物会让银饰变黑,提前取下。
- 不要长时间高温浸泡:单次不超过20分钟,老人小孩要有人陪同;出现胸闷、头晕应立即出水休息。
- **别信”温泉治病”:**温泉水对关节炎、皮肤病有一定辅助缓解作用,但不能替代药物治疗,有慢性病者先咨询医生。
- 选住宿要看位置:古温泉区泡池是公共的,住店客人和散客共享;想要更私密的环境,选择度假酒店区套房带私汤的房型。
- 冬季自驾注意:石阡县境内山路较多,冬季遇低温可能有结冰,自驾带防滑链,雨雪天谨慎出行。
五、交通建议
从贵阳出发:自驾走银百高速转安江高速,约2.5小时;高铁贵阳北至铜仁南站约1.5小时,出站后大巴或打车至石阡县城约1小时。
从铜仁出发:自驾走安江高速约1.5小时,铜仁客运站有直达石阡大巴,约2小时。
从湖南怀化/重庆方向:可高铁至铜仁南站中转;自驾重庆出发约4.5小时。
周边串联建议:石阡向东可去梵净山,车程约1.5小时;向西可去镇远古城夜景,车程约2小时。石阡本地特产石阡苔茶选购指南、石阡皮蛋、豆腐乳都是值得带的伴手礼。
延伸阅读
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到石阡泡完温泉,带两盒石阡苔茶回家才算圆满。但市面上”石阡苔茶”仿品不少,外地扁形茶仿冒苔茶的情况时有发生,正宗石阡苔茶以古茶树原料、栗香持久、汤色黄绿明亮为特点。贵州好物群里有石阡本地茶农直发渠道,还有各温泉度假区住宿实时优惠信息。进群暗号:石阡开汤。
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