入秋之后，贵阳人周末最常做的事就是找个温泉泡一下。在贵阳众多温泉中，乐湾国际温泉是偏高端定位的近郊度假选择：位于乌当区东风镇乐湾国际城内，距贵阳市区约20公里、车程30分钟，依托乌当优质地热资源，出水温度约52℃，属偏硅酸型医疗热矿泉，对皮肤、关节有较好康养作用。整个温泉区占地约3万平米，设40余个室内外特色泡池，包含溶洞泡池、中药养生池、玫瑰花瓣池、儿童戏水池、恒温游泳池、SPA康养区等多个功能区，配套有酒店、餐饮、高尔夫、亲子乐园，适合家庭周末度假、情侣约会、朋友小聚。
乐湾温泉泡汤指南
- 室内区：恒温泳池（28℃）、溶洞温泉（38-40℃，灯光幽暗适合放松）、水疗按摩池（带冲击水柱），天冷或下雨首选室内。
- 室外区：沿缓坡分布30余个露天泡池，分中药养生区（当归、艾草、人参池）、花香区（玫瑰、茉莉、薰衣草池）、原汤区（纯温泉水、温度最高42℃）、亲子戏水区（带滑梯、浅水区34-36℃），晴天泡室外看山景最舒服。
- VIP汤屋：带独立泡池的私汤房，适合情侣或家庭，私密性好，需提前预约。
建议泡汤顺序：先低温后高温——从37℃左右的温池开始适应，再逐步进40℃左右的池，每次泡15分钟上岸休息补水，全程不超过1.5小时。泡完别用肥皂冲澡，温水冲一下即可，温泉矿物质留在皮肤上效果更好。想横向对比贵阳周边温泉可参考息烽温泉2026秋冬康养攻略：世界三大氡泉之一医疗热矿泉怎么泡才对。
秋冬优惠季怎么买划算
10月底至次年2月是温泉旺季，乐湾温泉定期推出”秋冬康养季”优惠：工作日夜场票（17:00后入园）通常比日场便宜40-60元，双人套票含简餐比单买划算，住店客人享无限次泡汤。每周三贵州居民凭身份证常有专属折扣，关注”乐湾国际温泉”官方公众号可抢早鸟票，比现场购票便宜20%-30%。
实用信息
| 项目 | 信息 |
|---|---|
| 门票 | 日场成人票138-168元/人，夜场票88-118元/人，儿童票68元（1.2-1.5米） |
| 开放时间 | 工作日12:00-23:00，周末/节假日10:00-23:30 |
| 交通方式 | 贵阳自驾约30分钟（北京东路→东风镇）；公交107路/乌当接驳车直达 |
| 参考消费 | 单次泡汤人均120-180元；住店套餐人均400-600元/晚含双早双温泉 |
避坑提示
- 别买第三方过低折扣票。低于80元的”乐湾温泉票”大概率是捆绑购物或过期票，建议官方渠道或正规OTA购买，提前电话核验。
- 周末务必预约。周六下午是高峰，室外池常”下饺子”，建议工作日去或周日上午去，人少体验好；私汤必须提前3天预约。
- 别饿着或饱食后泡汤。泡前1小时不要空腹或吃太饱，饮酒后严禁入池，高血压、心脏病患者量力而行。
交通建议
自驾最方便：从贵阳主城区出发走北京东路向东，至东风镇立交下按指示牌行驶5分钟即达，停车场免费。公共交通可乘地铁2号线至东风镇站下车，转乘乌当区接驳公交或打车10分钟可达，全程约1小时。周末下午北京东路出城方向易拥堵，建议10点前出发或16点后去泡夜场。
FAQ
- Q：乐湾温泉和保利贵御温泉选哪个？A： 保利温泉性价比更高、人多；乐湾更新、设施更好、人相对少、价格略高，适合追求体验感的游客。
- Q：可以带食物进去吗？A： 泡池区禁止携带食物，休息区有简餐、饮品售卖，价格略高于市区。
- Q：需要带什么？A： 带泳衣、手机防水袋即可，景区提供免费浴巾、拖鞋、沐浴露，VIP区提供浴袍。
- Q：带小孩适合吗？A： 有专门儿童戏水区（带滑梯、浅水池），水温34-36℃，很适合亲子，周末有亲子活动。
- Q：住店划算还是单日票划算？A： 想多泡几次、第二天不赶时间建议住店，套餐含双早双温泉，算下来比单日票更划算。
- Q：冬天泡室外池冷吗？A： 出水会冷，建议选离休息室近的池，备好干毛巾，上岸立刻裹浴巾就不冷。
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